習慣了擁有，於是我們不懂珍惜；習慣了失去，於是我們不懂自信；習慣了等待，於是我們變的懶惰，習慣了勤奮，於是我們變的豐碩。
“一個人真正的精神價值，是看他在沒有人注意的情況下會做些什麼。”一個名人曾這樣說過。 習慣，會讓我們在無人注意時依舊保持一種品性，一種態度。正是因為習慣了安於苦難，，立于堅強，司馬遷在受辱刑後奮筆疾書，書寫了《史記》的豪情壯闊。正是因為習慣了發現與創造，愛迪生一生的發明象他的名字一般，永遠閃爍在文明的天空。正是因為習慣了詩意的生活與對美好的憧憬，海子帶著他的詩，他的夢，為自己人生的終結印上了最美的詩篇。
所有的一切都告訴人們，你的習慣將會成為你人生的主旋律。因此，惡習與好的習慣的養成就猶為重要。惡習會讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習慣則會讓你的人生充滿光明與理性。
生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠肥沃之地，而習慣就是架在這兩岸的橋樑，好的習慣通向希望，壞的習慣通向滅亡。
我們的堅持與理性可以培養良好的習慣，帶我們尋找到永恆的烏托邦。 為生命播下一粒樹種，用好的習慣澆灌它，它會長成枝繁葉茂的參天大樹。 為生命畫上一幅畫，用好的習慣塗彩它，它會更顯生動與明麗。為生命譜寫一首樂曲，用好的習慣演奏它，它會更加突顯生命的雄渾壯闊，將點點感動與真實播撒在每一個聽者的心田。
習慣我們應該習慣的東西，堅持理性與執著，我們會發現，因為習慣好的，所以收穫接踵而至。
上課不專心、坐姿不良、浪費時間…..，都是我常出現的壞習慣。其中，我最想改掉的壞習慣是—–心直口快。
從小學開始，我就有這個習慣，常常心裡一閃過一個念頭，嘴杯馬上就說出來了。剛開始，和朋友相處都很融洽，後來漸漸的，時常有人被那快速且鋒利的話語刺傷，但卻也不敢說出來，悄悄獨自忍受著痛苦。久了，受到傷害的人也增加了，直到有一天，他們聚在一起，才發現受傷害的人不只一個，但都出自於同一把銳利的劍。於是，我才終於知道拿著這把劍到處傷人的，就是自己。
我決定，一定要改掉這個壞習慣。我學著在說話之前，先經過大腦思考；我學著沉著冷靜，不要衝動；我學著修飾話語它鋒利的邊，把它潤飾得晶亮，婉轉得有技巧，讓它變奏成一曲動聽的旋律，讓尖酸刻薄轉成了美麗的音符。我開始懂得說話的藝術，而我的朋友們也都發現過去那把銳利的劍消失了，它不再刺傷別人，而我也不再是那個拿著劍，站在對面使勁攻擊的人了。
我想，我是做到了。也許學習的過程很艱辛，戒掉壞習慣也要堅強的毅力，但就算收穫需要時間耕耘，需要淚水灌溉，但至少成果是甘甜、美好的。也許到現在，依然需要反省自己一下自己的言行，依然有許多事要學習，但至少，它已經成為一把塵封的劍，我會繼續努力讓它永遠不再醒過來。
習慣，是我們在日常生活中逐漸養成的生活方式，它很重要，但我們往往忽略它。請細想自己在日常中有哪些好習慣，它可能是我們與人相處的方式、處事的行為、面對事情的態度、平時的個性；並且進而思考這些習慣是如何影響自己的人生，我們如何讓這些好習慣，成就自己。
【範文】
習慣，是在日常生活中累積學習而成，擁有好的習慣，並且在準確的時機上嶄露頭角，在生命中大顯身手，便成就出好人生。生命，如同廣闊無垠的星瀚，而好的習慣將引領我們投向蒼穹的懷抱，在晦暗的夜空中綻放出屬於自己的光彩。
子曰：「興於詩、立於禮、成於樂。」禮貌是生活中的規範，待人接物的道理。禮，在日常生活中無所不在，當我們對人親切的問候，笑容可掬的回應，真誠的關懷他人，這都是禮貌的表現。歌德：「一個人的禮貌是一面映照出他肖像的鏡子」待人的禮貌真實的反映出我們內在的品行。冷淡的虛應他人，將使彼此築起一道鴻溝，寂寞的活在自己的城堡中；而有禮的好習慣，是人我之間的助溶劑，為友誼搭起一座橋梁，豐富生活的樣貌，進而成就繽紛的人生。
「讀書不厭百回讀，熟讀深思子自知。」學會讀書，便是點燃火炬，「閱讀」人人皆會；但是「悅讀」，並非人人皆能。朱熹的讀書之道不是一味的囫圇吞棗，而在於循序漸進、熟讀深思、融會貫通。在閱讀中，若能養成「悅讀」的習慣，細細咀嚼文意，愛上閱讀，將能使我們看見不同的生命天空。在閱讀中我們 能與綺 君漫步於浙江；與蘇軾共吟「但願人長久，千里共嬋娟」的綿柔情懷；與餘光中共賞翠玉白菜之珍貴，培養閱讀習慣，我與聖賢一同閱歷人生。優良的閱讀如何能成就一番成功的人生？唯有源頭活水來。
杏林子行到水窮處：「用樂觀的角度看世界，這世界是萬裏無雲的。」即使她罹患類風濕性關節炎、即使以往美貌已不再、即使痛苦持續侵蝕著身心，她依然不屈不撓、不輕易向命運投降，頑強地挺立著。凡事面向光明的一面是她在病痛纏身後逐漸養成的好習慣，她像是野地中的百合，溫柔而堅強。杏林子正面的生活觀也得以使她將希冀寄託在寫作的熱忱中，成就她璀璨的人生。
所謂好人生，不一定是富裕而享受、不一定是貴氣而閃耀、更不一定是豪華而氣派，重要的是具備足以過好人生的習慣，由良好的習慣交織成屬於自己的美好人生。在生活中有禮、有衛生，在閒暇時能與閱讀翩然起舞，在處事上能用正向的生命情懷看待大千世界，用好習慣為自己在天邊閃爍一道星光，高掛未來。
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